Der er situationer i dit liv hvor du ikke får den fulde oplevelse.

Her er grunden og en mulig løsning.

Kender du  situationen hvor du mister fokus? Det kan være på arbejde , når du er sammen med dine venner eller nogen helt nye mennesker.

Der kommer en tanke ind i dit hoved og straks er dit sind et helt andet sted end hvor din krop er. Det kan være i sekunder eller nogen gange timer du er et andet sted.

Du har sikkert ofte tendens til, at bruge meget mental kapacitet på, at forsøge at løse problemer og udfordringer. Især hvis det er et presserende problem eller noget som ”bare for lov at fylde meget”. Det gør at dit fokus nemt forsvinder fra samtalen du har gang i , opgaven du er ved at løse eller betjeningen af den kunde du er i gang med.

De små forstyrrelser

Bare det at læse en SMS når du sidder i selskab med nogen. Har du lagt mærke til hvor meget det forstyrrer den samtale i ellers havde gang i?

Prøv næste gang at lade telefonen ligge til en af jer skal på toilet eller der kommer en anden naturlig afbrydelse. Se om det ikke giver en endnu bedre oplevelse.

Bedste venner

Hvordan er det at være bedste venner med nogen? Det er en ret god følelse. I kan tale om alt og støtter hinanden. Hvad kendetegner ellers det at være rigtigt nære venner med nogen?
Tænk hvis du forsøgte at opnå flere af de ting med mennesker du møder.  Hvad ville der ske, hvis du gav din fulde opmærksomhed og interesse til nye mennesker du møder? Om bare for en kort stund, så tror jeg det kunne ændrer verdener.

Alt i livet bliver påvirket af hvordan du vælger at være i en situation. Hvis du ikke vælger selv, så kører det på autopilot. Men hvad er din autopilot? Trænger den måske til noget finjustering?

Du kan f.eks. vælge at ”det her skal bare overståes” eller ”jeg vil lære alt jeg kan her” eller ”jeg vil have en fantastisk oplevelse ud af det her”.

Tror du det gør en forskel hvilket mindset du møder op med?

Hvad du mister

Hvad kan du gå glip af hvis du ikke forsøger at være nærværende?

Det kan være du ikke lige ser det flirtende blik, jobannoncen som ville ændre dit liv, en kunde/gæst du kunne gøre glad, barnets første forsøg på at tale/gå eller en ven som havde brug for ekstra støtte.  Eller måske bare en  lille sjov oplevelse til dig selv.

Gå ikke glip af de uendelige muligheder der er for at lære nyt, få nye venner, sjove oplevelser. Livet er trods alt ikke for evigt.

Den store forskel

Du kan gøre en stor forskel her i livet, ved at give det som alle mennesker hungrer efter og som måske er den mest knappe ressource: Din ubegrænsede opmærksomhed.

Vær nærværende.